苦手な食べ物

解決済み
苦手だけど綺麗になるなら食べてみよう

生トマトと納豆を、数日前から食べ始めました
トマトと納豆を克服出来ればと思ってます
もちろん苦手です、大好きな方が居る中、食べられない自分が残念です
栄養もいいのに

で、質問です、トマトと納豆が好きで肌や腸内環境が良い方はほんとに居ますか?
私と同じく、食べ出したら、良くなった方はいらっしゃいますか?

こうしたら、食べずやすいよ、美味しいよ、など調味料も知りたいです

他に、これを日常食べてたら、調子が良くなった食べ物、飲み物などあったら教えて下さい

お願いします
内側から綺麗になりたいです

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2021/8/24 21:34

なす、にんじん、玉ねぎ、ズッキーニなども入れてラタトゥイユを作ると、美味しくヘルシーにトマトが食べられます。

納豆は、オムレツに入れるとおいしいのですが、加熱すると菌が死んでしまうので、シンプルに生卵の黄身と小ネギと混ぜたり、あるいは 大葉と細切れのちくわなどと混ぜたりするといいかと思います。

日常的に食べてるのは、酢しょうがです。
酢と根しょうがとはちみつを混ぜて一晩 冷蔵庫においたら、翌日から食べられます。サラダにかけたり、料理に入れたり、もちろんしょうが焼きにも!

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