【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
ポイントをお得に活用しよう！
眠れないときは
夜眠れないときは
布団の中でじっとしてるのと、起きて何か活動するのと
どちらがいいんですか？
わたしは眠れないときの
布団の中で耐えてる時間がもったいないと思うので
できたら活動したいと思ってるのですが…
みなさんの意見聞かせて下さい
布団の中でじっとしてるのと、起きて何か活動するのと
どちらがいいんですか？
わたしは眠れないときの
布団の中で耐えてる時間がもったいないと思うので
できたら活動したいと思ってるのですが…
みなさんの意見聞かせて下さい
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：4
2011/7/15 08:34
気持ちはわかりますが
布団でじっとしていましょう。
寝る直前まで携帯やPCを触っているのはNGです。
できれば夕食時に緑茶（カフェイン）をとるのも
控えてください。
眠れるかもとお酒を飲むのも逆効果です。
他の方もおっしゃっていますが
横になっているだけで疲れがとれるし
いつのまにか寝ちゃったりすることも
あります。
自分も入眠が苦手です。
布団でじっとしていましょう。
寝る直前まで携帯やPCを触っているのはNGです。
できれば夕食時に緑茶（カフェイン）をとるのも
控えてください。
眠れるかもとお酒を飲むのも逆効果です。
他の方もおっしゃっていますが
横になっているだけで疲れがとれるし
いつのまにか寝ちゃったりすることも
あります。
自分も入眠が苦手です。
通報する
通報済み
