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ビタミンCとEの服用の仕方について
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ビタミンCはＥと一緒に服用することにより効果が発揮されるそうですが、服用する時は同時に服用しなければならないのでしょうか?
例えば、ビタミンCは一日朝昼晩3回服用し、Ｅは朝の1回のみの服用では相乗効果が期待できない飲み方なのでしょうか?
例えば、ビタミンCは一日朝昼晩3回服用し、Ｅは朝の1回のみの服用では相乗効果が期待できない飲み方なのでしょうか?
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2021/9/3 23:34
それぞれ記載されている使用方法を守るのがベストだと思います！ビタミンは食事から取れるものでもあるのであそこまで厳密にタイミングを伺う必要はないと思います！
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