大人ニキビ対策。
大人ニキビではないでしょうか？？

わたしも同じです。

フェイスラインや口元はもちろん
酷い時には耳たぶや首にまで・・・（;_;）


ちょうどお肌の調子が悪かった時に
BAさんにお肌の水分量を測って頂いたのですが

標準値よりもだーいぶ下回っていて
慌てて保湿に力を入れて、今はほとんど気にならなくなりました☆


インナードライなのかもしれませんね。
どこかでお肌の水分量を測ってもらえると、
お肌の現状がわかって良いですよね♪


ホルモンバランスが崩れているのかもしれないし、
乾燥によるニキビなのかも・・・。


わたしは、まず朝の洗顔をぬるま湯洗顔に変えて
しっかり化粧水で保湿。
かなりたっぷり使います（＾＾）
コットンは苦手なので、３～４回に分けてハンドプレスします。

次第にお肌がぷるんとしてひんやりしてくるので
その後に乳液をさっと塗ります。
これもハンドプレスで、温めながら押し込むイメージです。

クレンジングや洗顔も、洗浄力の強すぎないもので
なるべくニキビに触らないこと。
洗い流す時は、ほぼ水に近いぬるーいお湯で丁寧に。


これを徹底すると、数ヶ月後には落ち着きました。
それでも、生理前になるとちょくちょく出てきちゃいます。


あと、血行が悪いと老廃物も溜まりやすいので
血のめぐりを意識するのも良いかもしれません。
わたしは真夏でも指先が冷たくなるくらいの、超絶冷え性なのでｗ
夏でもなるべく、温かいものを食べたり飲んだりしています。


少しでも、ご参考になれば嬉しいです☆☆☆