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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
肌を元気にする。
なっこ７７★ さん
こんばんわ！
私は、最近肌の調子が良くないな。と感じます。
疲れているって言うか・・・・・。
今まで出来た事の場所にプツっとできたり・・・。
肌だけが自慢だった私にとってはものすごくショックです・・・。
なんとか、自分で出来て低コストでできる肌ケアはありませんか？？
今考えているのは、精製水です。
他にも、化粧水はこう付けたほうがいいとか
家にあるもので、コレをやるといいとか。
色々あったら載せてください！！！！！
お願いします！！！！！
私は、最近肌の調子が良くないな。と感じます。
疲れているって言うか・・・・・。
今まで出来た事の場所にプツっとできたり・・・。
肌だけが自慢だった私にとってはものすごくショックです・・・。
なんとか、自分で出来て低コストでできる肌ケアはありませんか？？
今考えているのは、精製水です。
他にも、化粧水はこう付けたほうがいいとか
家にあるもので、コレをやるといいとか。
色々あったら載せてください！！！！！
お願いします！！！！！
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さらさら桜さん
役に立った！ありがとう：2
2011/7/19 11:13
水分取られてますか？
他の方も仰っていますが生活リズムの乱れや食生活
そして生理前後で大きく肌の状態が変わります。
でも中々規則正しい生活って難しいですよね。
そうした時は私は先ずコットンやティッシュに
手持ちの化粧水を浸してパックし保湿を高めます。
それと、ニキビやプツプツが出て来ている場合で
１つ気になるのが、水分ちゃんと取られていますか？
よく言われる事ですが便秘気味になると
肌荒れを起こしやすくなります。
私も肌の調子悪いなぁと思うと便秘気味だって事が割とあります。
ですから、小まめに水分補給してみては如何でしょうか。
ちなみに一番良いのはお水ですが
ビタミンＣ飲料（レモンウォーター等）も良いですよ。
ビタミンＣは体内に留まり難いので１日に何度も
小分けに摂取するのが一番良いですよ。
肌の調子が戻られると良いですね☆
他の方も仰っていますが生活リズムの乱れや食生活
そして生理前後で大きく肌の状態が変わります。
でも中々規則正しい生活って難しいですよね。
そうした時は私は先ずコットンやティッシュに
手持ちの化粧水を浸してパックし保湿を高めます。
それと、ニキビやプツプツが出て来ている場合で
１つ気になるのが、水分ちゃんと取られていますか？
よく言われる事ですが便秘気味になると
肌荒れを起こしやすくなります。
私も肌の調子悪いなぁと思うと便秘気味だって事が割とあります。
ですから、小まめに水分補給してみては如何でしょうか。
ちなみに一番良いのはお水ですが
ビタミンＣ飲料（レモンウォーター等）も良いですよ。
ビタミンＣは体内に留まり難いので１日に何度も
小分けに摂取するのが一番良いですよ。
肌の調子が戻られると良いですね☆
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