わたしは人生で初めて冷静にしにたいと考える日々を送っています。
学生時代や20歳前後のときに情緒不安定で衝動的にしにたいと思ったことは何度もありますが時間や友だちの助けで乗り越えてきました。

それらの経験を乗り越えてわたしはもうしにたいと思わないと思っていたのに今は時間が経っても常にしにたいです。
うつ病なのはわかっています。

過去は人間関係や環境などが関係していた一時的なものでしたが、今は冷静にしにたいと考えます。

そのためどんな言葉も励みに感じなくなってしまいました。
一生ひとりで子どもがいない生活。再婚なんてありえない。
友だちが助けてくれるけど状況は変わらない。

でも一時期の衝動は収まったため冷静になってもしにたいです。過去のしにたい衝動ならとっくに収まっているはずです。

どうしたらいいかわかりません。
こんなに気持ちが落ち着いているのにしにたいことしか考えられないのは人生で初めてです。