私も現在通院中です
脂漏性皮膚炎になってはや2年くらいがすぎます。
私もすがる思いでチエコに投稿して色んなメンバーさんからのアドバイスをいただきました。
スゴク参考になったので私の投稿のほうもごらんになってみてください。

私が今実践しているのは
1、皮膚科に通院
ステロイドを長く使っていたので、皮膚がかなり薄くなり、皮膚が敏感になっていました。ステロイドを使わない、アトピーで有名な皮膚科にかかり、ニゾラールなどの塗り薬とビタミンB、C、Hを処方されました。ステロイドは即効性がありますが、長く使うと私のような症状が起こり、ステロイド性の皮膚炎になり治らなくなるよ、とのことでした。
最初はステロイドを使わないことで痒みやら肌のぽろぽろが酷かったんですが、いまはずいぶん落ち着いてきました。
２、朝　野菜ジュース
繊維やらビタミンやらをとにかくたくさん摂る必要があったので、手軽に人参やら、小松菜やら、ピーマンやら、バナナやらをミキサーでジュースを作っています。おなかの調子もまずまず、何より一番うれしいのは体がスリムになったことです。ずぼらな私でもなんとか続けられます。
３、肌のスキンケア時は医療用のグローブを。
とにかく私の肌は過敏。ちょっとの物理的（接触や、熱）刺激にすく反応して赤くなります。手の摩擦や、手の温度を肌に感じさせないためにちょっとやりすぎかな…とおもったけど医療用の透明なグローブを付けてクレンジング、スキンケアをしています。
４、洗顔・クレンジングの見直し
私の場合、洗顔だけでは治らなかったです。やっぱり皮脂は脂と混ざるクレンジングじゃなきゃちゃんと落ちないです。脂には酸化と言う状態が起こるので（特にメイクをしたり、日に当たったりすると早くなる）しっかりコレは落としてあげないとこの脂が肌を赤くしてしまいます。
ただ強いクレンジングを使うのはもっとダメでした！肌の方を壊してしまいますからね…いろいろ調べた結果今はサッポーのものに落ち着いています。ここのクレンジングはちょっと高いけどほんといい仕事をしてくれます。あわせてスキンケアの読み本はすっごく役に立ちました。脂漏性皮膚炎であれこれためしていつかいいものが見つかって肌が綺麗になるんじゃないかなんて思っていたけど、肌の原理をしって、化粧品の役目を知っていくことで、肌は自分で育てること、一朝一夕で作られないことを身に染みて感じました。サイトでも無料でこの情報は載っているので絶対に読んでみた方が良いです！字が多くて嫌になるけど…
４、早寝早起き
睡眠時間はホントに大事、身に染みて感じました。少なくとも6時間。7時間を目標に11時には寝るようにしています。
５、朝と夜の洗顔の時間を等間隔に。
洗い過ぎは良くない。でも脂や化粧品の乗せたままもよくない。
なので12時間をめどに朝6時に洗顔なら夜6時に洗顔を目標に行っています。働いているのでなどでピッタリ12時間は難しいですが、帰宅したら出来るだけ早く落とすようにしています。


今の肌の状態は以前の人ならざる肌（顔全体がまっかか、ただれアリ、毛穴全開）からちょっと肌の汚い人レベルの肌まで上がってきています。毛穴もかなり小さくなり、肌綺麗になったね（前よりも）と言われることがたびたびあります。

脂漏性皮膚炎は正しい治療法で早く手を打てば、そんなに長引かない。と皮膚科の先生が言っていました。鏡を見るのも泣きたくて、辛い時期がありましたが、まだまだ質問者様は軽めの脂漏性皮膚炎と思われます。（私に比べたらですが）お互い頑張りましょう☆

乱雑な文で失礼しました。