乾燥
乾燥は肌をくすませます。
細胞は乾燥すると透明感がなくなり、曇った肌色になってきます。
乾燥が進行すると、皮脂分泌活動は更に活発になり、皮脂腺の多い小鼻や頬、額、顎などの毛穴が開き、角栓が出来やすくなります。果てに小ジワまでも…。
そして、脂は酸化して黒ずみになり、アクネ菌の繁殖が起きるとニキビが発生します。

全ての原因が乾燥だとは限りませんが
こういったメカニズムがありますので、肌を乾燥から守らなければなりません。
が、肌が必要としているのは油分。水分が肌の奥から蒸発してくるのを蓋をして守ってあげる役割です。
しかし水分保持力も低下しているかと思いますので、与え過ぎない程度に化粧水を付けると良いと思います。
そのあと油分で蓋をしてください。

個人的には一度シンプルなケアにしてみてもよいかと思います…。
お風呂につかりしっかり毛穴をひらけ、純石鹸でキメ細かい泡での洗顔、
シンプルな成分の化粧水とオイルのケア。
（皮膚科での薬ももちろん使用で＾＾）


合成界面活性剤や摩擦などで角質をむやみに取ってしまうと、足りない角質を補う為に焦って細胞分裂を始めます。
そうすると貧弱な材料しかなく、肌はどんどん刺激に弱くなり、敏感肌になりやすくなるそうです。
本来の肌の周期でターンオーバーさせることが大事です。
完全に刺激物を排除することは大変ですが、１０種類使っていた界面活性剤を３種類に減らすだけでも肌への負担は格段に減ります。
少し気にしてみると違うかもしれません。

最後に、シンプルケアにすると生活バランスがダイレクトに肌にあらわれますので、睡眠をしっかりとり、食事のバランスをとったりすることも大事です。
サプリメントを摂取してみるのも良いかもしれません。


長くなってすみません;;
早くお肌が回復しますように…☆