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ダイエット

2021/10/14 20:15

回答：32件

私も知りたい1

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匿名 さん

あと6キロほど痩せたいです。
カエル足の足パカや夜は青汁だけにしようと思います。他にも早く痩せる方法ってありますか？
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Iｃhｉkａ

Iｃhｉkａさん
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2021/10/14 21:09

夜、青汁だけでは必ずリバウンドします。
一日の総カロリーで決まるので、バランスいい食事のほうが後のことを考えるとおすすめです(^^)！
後は足パカだけでなく、他の軽い筋トレや運動をを取り入れることをおすすめします。
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