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肌荒れ
今中学生で、赤･白ニキビ、赤みのあるニキビ跡に悩んでいます。皮膚科にもずっと通っていて皮膚科も2回変え、野菜や果物も食べるようにしていますが効果ありません。ニキビの薬、スキンケア、生活習慣などなんでもいいので誰か教えてくれたら嬉しいです!
よろしくお願いしますm(_ _)m
よろしくお願いしますm(_ _)m
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2021/10/18 22:23
「野菜・果物を食べる」より「脂っこいもの・砂糖甘いものを食べない」方が大事だと思います。
パンや麺よりご飯の方がニキビができにくいと聞いたこともあります。
洗顔は朝晩した方がいいです。
パンや麺よりご飯の方がニキビができにくいと聞いたこともあります。
洗顔は朝晩した方がいいです。
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