私は現在高校2年生です。
身長は約154センチで
体重は現在50kg前後です。
私は中学生の3年間
ハンドボール部に
入っていました。

中1の頃は
部活のおかげで
身長は今と同じくらいで
体重も42kgくらいで
割りと細いほうでした。

しかし中2の頃、
部活をやっていたけど
ちょっとクラスの人との
関係でストレスもあり
食べる量が増えたりして
1年間で約10kg増えました

ちょっと周りにも
太ったと指摘されたので
中3からダイエットを
始めました。

夜ご飯のご飯の量を
半分にしたり
土日は走ったり
筋トレをしたら
2学期には48kgまで
落ちました

このままなら
元の体重まで戻るかも!!
と思ってたら
2kgリバウンド

それから高1になり
49kgをキープしてました。
それから高2になり
なかなか体重は変わらず
現在また50kgに
突入してしまいました

食べ物にも気をつけてるし現在運動は
腹筋や腕立てや柔軟
フラフープや足のマッサージなどしています。

なのに全然痩せません。
もう自分じゃどうにもならないです。

みなさんは
どのようなダイエットを
していますか？

また私にアドバイスを
ください!!

長文で失礼しましたm(__)m