美容液の使い方

こんにちは
美容液についての質問なのですが、美容液は毎日使わない方がいいというのを聞いた事があります。
これは、肌は自分自身で必要な物を作りだしているからあまり与えすぎると肌がなまけてしまう、と説明されました。
なので今は毎日は使っていないのですが、使うのと使わないのでは肌の調子が全く違います。
本当の所どうなのでしょうか?
また、1回のお手入れの適量はどれくらいでしょうか?

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