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肌荒れ
匿名 さん
肌荒れが本当に酷いのですが、やはりこれって食生活など大きく関係してたりしますか？
最近ストレスからの暴食 何より昼夜逆転なども酷く完全何もかも食事 睡眠 運動 何もかも狂ったような生活でした。
最近はちゃんと寝るようにし、食事も良質なもの、水は元々2リットルを常備して飲んでいたのでこれはこのまま、あとはメイクをしたまま絶対寝ないようにする、パック、スキンケアと気遣うようにしました。
まだ効果はありませんが、とりあえずこれだけ直すだけでも肌の治安って変わってくるでしょうか？
教えてください。
最近ストレスからの暴食 何より昼夜逆転なども酷く完全何もかも食事 睡眠 運動 何もかも狂ったような生活でした。
最近はちゃんと寝るようにし、食事も良質なもの、水は元々2リットルを常備して飲んでいたのでこれはこのまま、あとはメイクをしたまま絶対寝ないようにする、パック、スキンケアと気遣うようにしました。
まだ効果はありませんが、とりあえずこれだけ直すだけでも肌の治安って変わってくるでしょうか？
教えてください。
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