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乾燥対策サプリメント
解決済み
美容液やオイルをお手入れに取り入れていますが、乾燥肌が止まりません。
もう内側らの対策をしなくてはと、悩んでいます。よいサプリメント教えてください。
もう内側らの対策をしなくてはと、悩んでいます。よいサプリメント教えてください。
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役に立った！ありがとう：1
2021/11/9 18:32
私も 初秋の頃 乾燥とヒリヒリ感があって 辛かったです。
睡眠不足で 体調も良くなかったので それが原因かもしれません。
その頃 毎日 乾燥注意報も出ていました。
あれこれ保湿しても治らず 良い睡眠（長さでなく質が良い）と
たんぱく質（ こうや豆腐 枝豆 ミックスビーンズ 鶏肉 豚肉）
チーズ ヨーグルト 豆製品 取り入れて肌ヂカラ改善しました。
もちろん エイジングケア乳液も使いますが 乾燥と毛穴ひらき ヒリヒリ
全部 解消できました。 やはり 自分の肌ヂカラって大事ですね。
（しっかり保湿できる肌の力）
いつも飲んでるサプリは、ビタミンBミックスとビタミンC
（肌に良いビオチン入ってます）
睡眠不足で 体調も良くなかったので それが原因かもしれません。
その頃 毎日 乾燥注意報も出ていました。
あれこれ保湿しても治らず 良い睡眠（長さでなく質が良い）と
たんぱく質（ こうや豆腐 枝豆 ミックスビーンズ 鶏肉 豚肉）
チーズ ヨーグルト 豆製品 取り入れて肌ヂカラ改善しました。
もちろん エイジングケア乳液も使いますが 乾燥と毛穴ひらき ヒリヒリ
全部 解消できました。 やはり 自分の肌ヂカラって大事ですね。
（しっかり保湿できる肌の力）
いつも飲んでるサプリは、ビタミンBミックスとビタミンC
（肌に良いビオチン入ってます）
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