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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
足について
わかりにくいタイトルで申し訳ないですが、質問させてください。
私は24歳なんですがここ一年ほどで妙に寝ている間ふくらはぎをつるんです
脚が疲れてるのかと思い、ものすごくむくみやすいこともあるので夜にマッサージしてみたりするんですが…翌日むしろ脚がだるいと感じるんです。
どういう対処がベストなのか、また原因がなにかが気になります。どなたか教えていただけるとうれしいです
私は24歳なんですがここ一年ほどで妙に寝ている間ふくらはぎをつるんです
脚が疲れてるのかと思い、ものすごくむくみやすいこともあるので夜にマッサージしてみたりするんですが…翌日むしろ脚がだるいと感じるんです。
どういう対処がベストなのか、また原因がなにかが気になります。どなたか教えていただけるとうれしいです
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2011/7/31 16:38
水分不足
私もよく、寝ている時や運転中等、足を伸ばした時につります。
最近、リンパマッサージのエステへ行っていますが、そこで「水分不足」と言われました。
トイレに行きたくなるのが嫌で、あんまり水分取ってなかったかも、と思いました。
気をつけて水を取るように心掛けたら、調子いいです。
トイレの回数が増えたかもしれませんが、老廃物を出しているんだと、良いように解釈しています。
私もよく、寝ている時や運転中等、足を伸ばした時につります。
最近、リンパマッサージのエステへ行っていますが、そこで「水分不足」と言われました。
トイレに行きたくなるのが嫌で、あんまり水分取ってなかったかも、と思いました。
気をつけて水を取るように心掛けたら、調子いいです。
トイレの回数が増えたかもしれませんが、老廃物を出しているんだと、良いように解釈しています。
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