日焼け対策を教えてください!!

見ていただいて、ありがとうございます☆
来月、4月17日より、5日間グアム旅行に行くのですが、
職業柄、あまり日焼けできません・・・
グアムの紫外線は、日本の6倍ともいわれているので、日焼けは避けて通れないと思うのですが、最大限に防ぎたいと思っています。

そこで、オススメの日焼け止めや、塗り方のコツ、日焼け対策など、サンケアを教えてください!
今までに化粧品で肌が荒れたことはありませんし、アレルギーなどもありません。
そして、残念ながら、すぐに日焼けするタイプです。
天気が良かった今日、すでに少し焼けた気がします・・・(涙)

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