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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
太もものお肉・・・
わたしは太ももがすっごく太っいんです（ＴАＴ）！！
たぶん、母からの遺伝だと思うんですが・・・・
膝の上に太もものお肉が乗っかっていて。。。。とにかくムチムチで肉！！って感じです。
ダイエットをしても、ふくらはぎやウエストなど全然、落ちなくてもいい所が落ちます；筋肉もそこだけ何故か上手く付いてくれません（汗
あと、セルライトも出てきて、すっごく嫌です(+Д+；
どうすればスラッーとした太もも（足）になれるでしょうか？
たぶん、母からの遺伝だと思うんですが・・・・
膝の上に太もものお肉が乗っかっていて。。。。とにかくムチムチで肉！！って感じです。
ダイエットをしても、ふくらはぎやウエストなど全然、落ちなくてもいい所が落ちます；筋肉もそこだけ何故か上手く付いてくれません（汗
あと、セルライトも出てきて、すっごく嫌です(+Д+；
どうすればスラッーとした太もも（足）になれるでしょうか？
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2011/8/1 22:21
座ったとき、無意識に脚が開いていませんか？
私がそうなので、気になったのですが、椅子に座ってリラックスしていると、
無意識に脚が開いて行儀の悪い状態になっていませんか？
蟹股歩きになっていませんか？
靴底は、外側から減っていきませんか？
もし、思い当たるなら、骨盤などのゆがみや、
姿勢の悪さも原因の一つにあると思います。
方法としては、少しずつ、気にして注意すること。
気付いたら、脚を開いて座っていたら、
気付いた膝とかかとを両足整え、猫背を直す。
今、このレスを読んでいる時の姿勢はどうですか？？
雑誌を立ち読みしているとき、歩いているとき…
少しずつ改善していきましょう★
私がそうなので、気になったのですが、椅子に座ってリラックスしていると、
無意識に脚が開いて行儀の悪い状態になっていませんか？
蟹股歩きになっていませんか？
靴底は、外側から減っていきませんか？
もし、思い当たるなら、骨盤などのゆがみや、
姿勢の悪さも原因の一つにあると思います。
方法としては、少しずつ、気にして注意すること。
気付いたら、脚を開いて座っていたら、
気付いた膝とかかとを両足整え、猫背を直す。
今、このレスを読んでいる時の姿勢はどうですか？？
雑誌を立ち読みしているとき、歩いているとき…
少しずつ改善していきましょう★
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