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食べたいという気持ちを抑えるには
匿名 さん
最近、不規則な生活、ストレスなどでフェイスラインのニキビが増えてしまいました。また、甘いものが好きなこともあり、ニキビが増えたストレスで余計に食べてしまい悪循環です。
ストレスのせいなのかいつも口に何か入れておきたい、何かしら食べたいと思ってしまいます。
ニキビは生活を整えることで改善されるかなと考えているのですが、
食べたいという気持ちを抑える、なくすにはどうしたらいいでしょうか。
みなさん回答よろしくお願いします。
ストレスのせいなのかいつも口に何か入れておきたい、何かしら食べたいと思ってしまいます。
ニキビは生活を整えることで改善されるかなと考えているのですが、
食べたいという気持ちを抑える、なくすにはどうしたらいいでしょうか。
みなさん回答よろしくお願いします。
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2021/11/27 09:38
まずは根性(笑)
後はお湯を飲むとその場は何とかなります^^;
どうしてもの時はお湯にコンソメをといたり試行錯誤してますね。
お互い頑張りましょう(T ^ T)
後はお湯を飲むとその場は何とかなります^^;
どうしてもの時はお湯にコンソメをといたり試行錯誤してますね。
お互い頑張りましょう(T ^ T)
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