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Q&Aまとめ
生理中 酷い気分の落ち込み対処法
解決済み
匿名 さん
今回ちょっと酷いので質問です。
ご飯を美味しく感じず、寂しいのに超ネガティヴ思考で誰にも言えず、心臓がズキズキ、キリキリとして、仕事も人間関係も普段のようにできず、ただひとりになってシクシクとひたすら泣いてしまいます。苦しくなって腕や指に爪を食い込ませてしまいます。
病院に行く元気は無いし、漢方・ピルは試し済みで効果なしなので病院以外でお願いします。
体力を使わず家でできることがいいです。どうやってこの時期乗り越えてますか。
ご飯を美味しく感じず、寂しいのに超ネガティヴ思考で誰にも言えず、心臓がズキズキ、キリキリとして、仕事も人間関係も普段のようにできず、ただひとりになってシクシクとひたすら泣いてしまいます。苦しくなって腕や指に爪を食い込ませてしまいます。
病院に行く元気は無いし、漢方・ピルは試し済みで効果なしなので病院以外でお願いします。
体力を使わず家でできることがいいです。どうやってこの時期乗り越えてますか。
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