基礎的なケアのちょっとしたこと
１:ダブル洗顔をしない(洗いすぎない)
２:洗顔のときにお湯ではなく水を使う
３:クレンジングはクリームタイプ

この３つは効果がありました☆


１、３は佐伯チズさんの本で有名になりましたが、最近皮膚科のお医者さんの著書にも同じことが書いてあるのを見かけました。

ダブル洗顔をしないことで角質がたまってしまうのが気になる場合は、クレイパック(私はガスールを愛用しています。朝は洗顔のかわりにガスールのみです)をしたり、普通の化粧水の前に拭き取り化粧水を使ったり、クレンジング後にこんにゃく玉と水で優しくマッサージするとだいぶ改善されます。


２の元ネタはやはり最近出た皮膚科のお医者さんが書いた本です(タイトルを忘れてしまいましたが…)。

なんでも、お湯は皮脂をとりすぎてしまう上にお肌の老化を早めるらしく、「ぬるい」と感じる程度の温度でも肌の健康にとっては「熱すぎる」そうです。

そのため、理想を言えばお風呂にはできればお化粧を落とさずに入り(半身浴もあまり長くしないほうがベター)、出てから落とす方が良いのだとか。

とはいえ、完全な水ではお肌がゴワつくような気がするので、私は「ぬるま湯一歩手前」(おそらく30度くらい)の水を使います。

そのような理由で「お湯で落ちるマスカラ」は使わず、マスカラは専用リムーバーで極力素早く落とします。


「陶器肌」と言うからにはツルッと艶がありつつ、テカっていないのが重要だと思いますが、この３つのポイントを守ると適度な脂が肌から出てくれて、陶器肌に近付きます♪


さらにファンデで陶器肌を作るなら、やはりリキッドファンデが良いと思います。オススメはローラメルシエのオイルフリーのものです☆


個人的な体験ですが、ご参考になれば幸いです。