ニキビって嫌ですよね～
私も、思春期のニキビはかなり悩みました。
最近大人しかったのに
正直今も、大人二キビがまた出始めて・・・

皆さんが言うように、洗顔料や水温もそうなのですが。

特に、思春期に出来易いニキビの性質で
ケアの仕方は変わってきますよ。

乾燥肌や敏感肌でなけらば
朝に洗顔フォームや石鹸を使っても
問題はないと思います。
石鹸を洗い流す際、始めにぬるま湯で
こすらないように石鹸を落として
その後、水で洗って毛穴を引き締めるのが
いいと思います。


朝から石鹸は使いたくないけど
朝のべたつきが気になるという人は
水で濡らしたタオルをレンジで30～40秒ほど
温めてホットタオルをつくり
こすらないように易しく顔を覆い毛穴を開き皮脂を浮かせると
水だけで洗顔をしてもべたつきはなくなります。

水温は出来ればぬるま湯か水をおすすめします。
熱いお湯で洗ってしまうと
古い角質の下の新しい皮脂まで
流れてしまい、逆に肌トラブルが起きやすくなるので。
洗った後の10分以上の放置はせず
直ぐに化粧水で保湿をすることも大事ですよ。


自分にあったやり方を見つけてください。