わたしも
こないだ突然出来たんですが、きちんとした洗顔をしていたら治りましたよ＾＾
参考までに・・・

まず、洗顔は石鹸かさっぱりタイプの洗顔フォーム。
しっとりだと夏場はしのげませんし、まずは余計な汚れを落とすことなので。
泡をよく立て、（ネットを使うときは水を多めに含ませないと泡の質が悪くて意味がないです）
優しくTゾーンから洗います

流すときは、桶にぬるま湯をためてこすらないように落とします。


次に化粧水は普通につかいますが、優しくたたかないようにつけてください。

で、次なんですが、すぐさま（浸透してなくてもよし！）美容液をつける。

乳液は３０歳オーバーからでいいそうで、逆に油分のある肌にはべたつきの元になります。

で、週に１～２回、ピーリングジェルでケアしてあげれば、だいぶよくなります＾＾

あとはお野菜を意識的にとること・・ですかね＾＾

早く治りますように