湊魔さん
はじめまして、ぽっぷりと申します。

湊魔さんのお悩みがちょっと前の自分そっくりだったので、「すっごい気持ちわかる！」とおもってレスさせていただきます。



私は小6？中1？～ニキビにずっと悩まされてとにかくひどかったです。高1の時皮膚科に行き化粧水を出してもらいました。（飲み薬のようなものはもらいませんでした）
化粧水だけだと、大体7割くらいのニキビが消えましたが、それでもまだまだいっぱいニキビがあって、かなり試行錯誤しました。


湊魔さんはまだ高校2年生でいらっしゃるので、そのニキビは思春期ニキビだと思います。ホルモンバランスがとれてないせいでできるニキビです。
なので、成長してホルモンバランスが直れば自然と治るニキビだと思います。

大人ニキビと違って要因がホルモンバランスなのでやれることが大人ニキビへの対策とは異なり、また少ないのではないかと思います。質問に書いてらした「乳液」もそれに入るのではないかと少し思います。
とりあえず、私が知っていることでお役にたちそうなことをまとめて書きました。


とにかく大事なのは「肌を清潔にする」と「肌に負担をかける生活をしない」だと思います。

●スキンケア
まず、洗顔が大事だと思います。顔のあぶらをごしごしとってスッキリしたいと思いますが、あぶらを取り過ぎるとかえって肌に負担がかかるので（gギャツビーは使ったことが無いのですがメンズのイメージもありますしスッキリしすぎるのでは？と思います）、皮脂をとりすぎない石鹸でしかも泡だけで洗顔するのが大事と思います。

そして顔の水分に蓋をするのなら乳液ではなくクリームの方がいいのでは？と思います。クリームの中でも水分系の、お手頃なものだと「キュレル」や「ちふれ」のクリーム等がいいのではないかと思います。

洗顔～化粧水～クリームで始めて、水分が足りないと思ったら化粧水を保湿系にするとかクリームを水系のものにするとか、油分が多すぎると思ったらクリームの分量を少なくしてみるとかするといいと思います。それで足りなかったら美容液などをこの行程に加えたりしたらどうでしょう？
とりあえず、乳液は一般には蓋ではないと思うのですが…。


●食事
なるべくジャンクフードやお菓子は食べすぎない。偏食とかもニキビに悪いです。
よくドラッグストアに売ってるビタミンCも飲むとニキビに効きますよ。


●生活週間
なるべく肌を清潔に。
枕カバーはこまめに変える、頬杖をつく癖をやめる、清潔な服を着る、クリームはスパチュラを使ってとる等々です。
あとは勉強とかあるのでしょうが無いとは思うのですが、夜ふかしもよくないみたいです。



こんな感じでばばーっといっぱい書かせていただきました。読みにくかったらごめんなさい。
ニキビって辛いですよね…。すっごいわかります。
でも絶対に良くなるので、あまり気にしすぎないようにするのが一番と思います。

がんばってください！