朝、どうしても起きれません・・・!sos
こんにちは!!
いつも早起きしたくて頑張ってアラームをかけているのですが、なかなか起きれません・・・!
鳴っても、止めてしまうんです・・・。
皆さんは起きる時にどのような事で起きますか? (笑)
いつも早起きしたくて頑張ってアラームをかけているのですが、なかなか起きれません・・・!
鳴っても、止めてしまうんです・・・。
皆さんは起きる時にどのような事で起きますか? (笑)
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2011/8/11 09:30
朝
規則正しい生活をしましょう。
夜は、11時には布団に入る癖を付けましょう。
眠れなくても、目を閉じてるだけで、体は休まります。
早寝の癖を付けると、自然に起きれるようになります。
規則正しい生活をしましょう。
夜は、11時には布団に入る癖を付けましょう。
眠れなくても、目を閉じてるだけで、体は休まります。
早寝の癖を付けると、自然に起きれるようになります。
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