「おばさん体型」脱却
体型で悩んでいます。
17歳で、身長が160cm弱、体重が55、6kgあります。
食べることが好きで運動が嫌いで、やはり生まれてこの方痩せたことがありません。
努力には程遠いですが、食事を野菜中心にしたりよく噛んでなるべく少ない量で満腹になるようにしています。(脂っこいものや肉類が好きなわけではないので全然苦ではないです)
定期的な運動は、授業の体育と、登下校(片道一時間)をほとんど歩いたり自転車をこいでいるくらいです。
夏休みは例年だと学校にほとんど行かなくなり夏バテもしないので太るのですが、今年は夏期講習などでほとんど毎日通っているのでまだ体重は増えてはいません。
真夏に登校するとシャツの色が変わるくらいのかなりの汗っかきなので、代謝は悪くないと思います。
太ると顔と太ももにすぐ出ます。
首回りがスッキリしていなくて、さらに太って見えます。
太ももや二の腕はセルライトだらけで、暇さえあれば潰しています。
肩は昔習っていたスイミングでバタフライが得意になってしまったからか、その頃から女子とは思えぬ厳つさです。
しかも、太っているのに胸がまるでないです。Aカップでもガパガパです。
母もかなりの貧乳なので、遺伝に因るところが大きいと思います。
でも自分は胸板が厚いので、上半身は運動部の男子のようです。文学部なのに。
以上のような理由で今年流行りのショーパンも履けず、ニーハイも買ったことさえなく、肩も二の腕も出せず、困っています。
自分に甘いのは重々承知しています。
しかし、人並みの体型になりたいです。
アドバイスや説教、ビシバシお願いします。
17歳で、身長が160cm弱、体重が55、6kgあります。
食べることが好きで運動が嫌いで、やはり生まれてこの方痩せたことがありません。
努力には程遠いですが、食事を野菜中心にしたりよく噛んでなるべく少ない量で満腹になるようにしています。(脂っこいものや肉類が好きなわけではないので全然苦ではないです)
定期的な運動は、授業の体育と、登下校(片道一時間)をほとんど歩いたり自転車をこいでいるくらいです。
夏休みは例年だと学校にほとんど行かなくなり夏バテもしないので太るのですが、今年は夏期講習などでほとんど毎日通っているのでまだ体重は増えてはいません。
真夏に登校するとシャツの色が変わるくらいのかなりの汗っかきなので、代謝は悪くないと思います。
太ると顔と太ももにすぐ出ます。
首回りがスッキリしていなくて、さらに太って見えます。
太ももや二の腕はセルライトだらけで、暇さえあれば潰しています。
肩は昔習っていたスイミングでバタフライが得意になってしまったからか、その頃から女子とは思えぬ厳つさです。
しかも、太っているのに胸がまるでないです。Aカップでもガパガパです。
母もかなりの貧乳なので、遺伝に因るところが大きいと思います。
でも自分は胸板が厚いので、上半身は運動部の男子のようです。文学部なのに。
以上のような理由で今年流行りのショーパンも履けず、ニーハイも買ったことさえなく、肩も二の腕も出せず、困っています。
自分に甘いのは重々承知しています。
しかし、人並みの体型になりたいです。
アドバイスや説教、ビシバシお願いします。
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2011/8/25 01:19
ありがとうございます
皆さんお返事ありがとうございます。
皆さんからのご指摘に思い当たる節が沢山ありました(笑)
今はそれを改善するよう努めつつ、ストレッチなどをしています。
皆さんにいいアドバイスを沢山いただけたので、自分なりに頑張っていきます。
本当にありがとうございました。
皆さんお返事ありがとうございます。
皆さんからのご指摘に思い当たる節が沢山ありました(笑)
今はそれを改善するよう努めつつ、ストレッチなどをしています。
皆さんにいいアドバイスを沢山いただけたので、自分なりに頑張っていきます。
本当にありがとうございました。
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