一石何鳥・・・？
はじめまして！

私も猫背、骨盤開きまくりのO脚でした…
いろいろ試した結果「コアリズム」いいです！

コアリズムってくびれを作るのが目的のエクササイズじゃないの？？！
と思いますよね？

私も最初はくびれ目的で始めました。が
くびれはもちろん、猫背もなおって骨盤も閉じてO脚もなくなってきました！！！

下半身と上半身を別々で動かし、骨盤もよく動かす動きなのですが
まず腹筋がつきます。そして脇腹も筋肉がつきひきしまります。
そのせいか今まで前傾姿勢だったのが自然にまっすぐになりました。
それによって背中の筋肉もついて(見た目は引き締まります)、
正しい姿勢になり、骨盤も起き上がってO脚が改善されます。

また中腰になる運動が多いので足首も細くなりました！(これは嬉しい誤算ｗ)

まだまだあります。姿勢が良くなって自然に胸を張るようになったので、胸が大きくなったけど(←錯覚ｗ)体が薄っぺらくなった！と言われました。
首も前傾なのが顎を引くようになったので二重あごにならないように首ケアをしなくてはいけなくなりましたｗ

あとはこれは私の場合ですが、生理不順だったのがコアリズム始めてから
ドンピシャで来るようになったのは驚きました。
なんなんでしょう？笑

思ってもみなかった効果が沢山現れて、コアリズムって私の為にあるんじゃないかと思ってしまいます。

いやでも、どなたでもしっかりやれば絶対こんな効果は期待できると思います。

ちなみに骨盤ベルトなど体に装着するものも試しましたがあまり効果は出ませんでした。
体って、全部バランスとってつながっているんだなーと実感しました。

ちょっと褒めすぎですがあんちゃろさんにもおすすめしたいです！