角質培養
角質培養でよくみなさんが、「好転反応」という言葉をお使いになるのですが、好転反応という言葉は実は合っていません。
角質培養を始めると、それまで合成の成分で覆われていた、
本当の肌の状態が表に現れるので、一時的にお肌が荒れたようになります。

一つ気になったのが「夜のみ軽くせっけん洗顔」
軽くとは…？？　
ゴシゴシしてはいけませんが、十分に泡立てて、
泡でお肌をなでるように、丁寧に洗わなければ汚れは落ちません。
軽くと書かれているので、汚れが落ちていないのでは？と思います。

化粧水に関しても、濡れる程度と書かれていますが、
お肌にきちんと馴染ませていますか？きちんと保湿はされていますか？
濡れる程度につけて、放置したら、乾燥してしまいます。
化粧水を肌にハンドプレスして馴染ませ、
純オイルなどの油分を少しだけつけてフタをしてあげるといいですよ。

よく角質培養で化粧水NGという話もありますが、
それはお肌が出来上がってきてからの話なので、
最初の頃はつけすぎない程度にお手入れをしたほうがいいと思います。

自分のお肌の状態を観察しつつ、
乾燥しがちなら、化粧水を多めにしたり、
油分の量を調節したりする事が大事です。