「紫外線から肌を守る事」 と 「保湿」
*にゃんころ★*さん、こんばんわ
スキンケアにとって大切なことを考えると
クレンジングや洗顔でしっかりメイクを落とすこと
または肌に負担をかけないアイテムを使うことなど
色々ありますね

その中で『一番大切なこと』は何かと考えてみた時
私が考える究極のスキンケアは「紫外線から肌を守る事」と「保湿」
この２つを徹底することではないかと思います

それをどのように具体的に実践するかは個々の方によって違ってきますが
それを念頭に置いてスキンケアすることは
美肌を維持するための絶対条件だと思います

お肌が美しいということは、そのものずばり健康であるということなので
心と身体のバランスが崩れれば、どうしてもお肌に影響しますよね
ですから、食事、睡眠、運動などに気をつかうという
こうして書くのがためらわれてしまうほど当たり前すぎることを
日々の生活で実践することがとても大切だと思います