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むくみ
☆☆濱崎歩☆☆ さん
むくみで悩んでいます。最近脚にセルライトがあるような・・・
そこで、あなたがやっているむくみ予防の方法を教えてください。
ちなみに私が今やっているのは週３で階段を使う。
（週２でヒールをはかなきゃいけないんです）
寝るときはメディキュットをはくぐらいです。
女の人ってみんな足が細いですよね？
足首を手でつかめそうなくらい・・・
なんか後ろに筋(骨？筋肉？）がありますよね？
あれに憧れるんです。
私は手で足の肉がつかめるんです。
つかめるって普通かもしれませんがひどい時はタプタプなんです。
顔もむくみかはわかりませんが小さくしたいです。
そこで、あなたがやっているむくみ予防の方法を教えてください。
ちなみに私が今やっているのは週３で階段を使う。
（週２でヒールをはかなきゃいけないんです）
寝るときはメディキュットをはくぐらいです。
女の人ってみんな足が細いですよね？
足首を手でつかめそうなくらい・・・
なんか後ろに筋(骨？筋肉？）がありますよね？
あれに憧れるんです。
私は手で足の肉がつかめるんです。
つかめるって普通かもしれませんがひどい時はタプタプなんです。
顔もむくみかはわかりませんが小さくしたいです。
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