ちょっと高めですが・・・
初めてChiecoに投稿するので、気になる表現などあるかもしれませんが多めに見てくださいね。これから少しずつ勉強します。

私の一押しはロート製薬が出しているデパコスのエピステーム。
洗顔、お化粧水、美白美容液、クリアホワイトというサプリの4点セット（ドリンク系のサプリもあるのでそれも取り入れられればなおよいかな？）と思います。

ただ、刺激も強いのに耐えられ、まったく色気のないものでよければ皮膚科でシミなどに処方してもらえるハイドロキノンは小さな詰め替え容器くらいの大きさのジェル状の軟膏で100円程度と看護師さんに聞いたことがあります。これが基材がクリームになるとすごい高くなるとか。だからまず軟膏で試してみてねと言われましたが、合えばめっけもんです。要冷蔵ですがｗｗ

エピステームでもハイドロキノン配合のクリームが売られてますがそれは1万円くらいだったかと。エピステームノBAさんいわく、スポット的にシミなどに対処したい場合にはハイドロキノン入りのクリームはいいと思いますが、そうでなく全体的にトーンを明るくとか、そばかすのように点在かつ広範囲の場合美白美容液のほうがコスパがいいとか。なぜならしみのないところにもクリームってついちゃうけど、しみのないところがトーンアップし、余計にシミが目立ってしまうからだそう。しかも皮膚科に行けばビタミンC等処方してもらえる場合もあるので、安価なサプリのCよりもずっといいと思います。

偶然突如おでこに大きなシミが出来、痛くもかゆくもないのですが大きかったのと突如だったので皮膚科に行ったところハイドロキノンとそれとは別の軟膏を処方されました。ハイドロキノンは肌の漂白剤ともいわれていると色んな雑誌などで見たことありますが、そこまで即効性もないとおもいました。やはり刺激がとても強く、めちゃくちゃクリームやら落とさないパックなどした上からぽんぽんと乗せてもかゆくなったりしますので、処方してもらえたからといってほかの場所や違う使い方はをやたらと先生の相談なしにするのはお勧めしませんが、悩むほどなら皮膚科へ、そうでなければ上記のコスメをお試しいただくといいと思います。

あと、アンプルールのパックが良かったのと、アスタリフトの美白ラインもお勧めです。

あとははと麦の入ったお茶を飲むのとご飯にもはと麦を混ぜたり、薬局でもヨクイニンといって漢方が売られているので、そういったものもいいと思います。ヨクイニンをトライするなら薬剤師さんに相談してみてくださいね。ただ、これも、漢方を保険診療してくれるところが近くにあるのなら、診てもらう時間がかかったりしますが、これまたお安く手に入るのでいいですよ。

ヨクイニンつながりですが、アルビオンのスキコンも気長に使えば結果は見えるような気がするのですが、そこにチューンメーカーズの紫根やビタミンC、レチノール等自分に合いそうな成分を足すのもお勧めです。質問はお化粧水でしたね。これが一番質問の答えに忠実かな？すいません長くて・・・日焼け後の肌は乾燥が激しいはずですので、顔やデコルテは触ってひんやりするまでお化粧水をパッティングするのが一番の近道な気がします。

体全体にはあかすりやピーリング（私は顔用のDSで買える安い物を体に使ったりしてます）も顔よりも頻回にするとターンオーバーが早まっていいと思いますし、よもぎ蒸しサロンで顔までケープをかぶるとかなり美白効果ありましたが、時間もお金もかかりますし、近くにあるかどうかもわからないですが、これもお勧めです。顔だけまでになれば何とかメイクでごまかせなくないですからね。

あとはその上からも焼けないように日焼け対策を万全に。落とせる汚れは徹底的に落としそれが原因でシミを作らないこと。でもこすりすぎなどはこれまたシミの元なので気をつけてね。あとご存知かと思いますが、室内にいてもカーテンを閉めてても遮光出なければ紫外線を受けてますし、蛍光灯などからも確かUVA波が出てますからお気をつけて。

私は一年中UVを顔、首、デコルテ、うでに塗り、長袖のお洋服で腕は徹底的にカバー。出来るだけファッションアイテムにサングラスと帽子を取り入れ、紫外線が特に強くなるGW～秋までは日傘常備です。はと麦入りのお茶は必ず一日いっぱいは飲むようにし、生姜(代謝アップ）を多く取り入れた食事を心がけ、青汁も飲んでます。青汁に関しては都市伝説かもしれませんが信じて飲んでます(笑)おかげでファンデーションは一番明るい色をどのカウンターでもBAさんに進めていただけるようにまでなりました。

どれか合う物があればいいですね。