こんにちは

まずは普段の生活習慣と食生活の見直しされてみてください
・肌のターンオーバーを整える
・肌バリアを強化する
・腸活を心がける
・食生活の見直しをされる

この４点について学ばれると今後も役立ちますよ

長文となりますが興味おありでしたら
お時間ある時にでも目を通されてみてください(*^-^*)
なければ飛ばしてください

こめかみ細かいブツブツ
（脂漏性角化症(しろうせいかくかしょう、しろうせいかっかしょう）といわれ、しみの種類）

考えられられものを特定する為と
ご自身でのケアでは難しいと思われますので
美容皮膚科受診お勧めします


長文となりますので興味おありでしたら
お時間ある時にでも目を通されてみてください(^_^)☆♪
なければ飛ばしてくださいね

原因として

https://medical.shiseido.co.jp/ihada-lab/article/ih19.html

https://www.vivi.tv/post9716/

https://www.kracie.co.jp/ph/yokuinin/acne/acne02.html

改善として

https://pair.lion.co.jp/article/part/005_temple.htm

https://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/coix-seed/

正しいクレンジングと洗顔

https://i-voce.jp/feed/9468/

https://www.andgirl.jp/beauty/16789?page=1

https://skincare-soken.com/article/1340239?argument=XwFyFzum&dmai=A_1340239_C41379&gclid=Cj0KCQjw1dGJBhD4ARIsANb6OdmHJwPBstnW6VNJfg5krBi_MoVVsFPwYJoXQ3NuKfyHGhMiUa8A3WAaArlrEALw_wcB

保湿として

https://www.matsukiyo.co.jp/store/online/p/4560440413960

https://www.matsukiyo.co.jp/store/online/p/4903335695551

治療として

https://hadatoha.com/blog/4704/

肌ターンオーバーを整えるとして食事含む

https://cancam.jp/archives/958322

https://www.kose.co.jp/kose/aging_other/other22.html

肌バリアを強化する

https://www.kenei-pharm.com/general/learn/dry-skin/5547/

https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/site_hada-college/pt/skincare/moisturizing/

https://maison.kose.co.jp/article/g/gskincare-20200107/

改善されると良いですね！

寒さ厳しい折 どうぞご自愛ください・*:..｡o○☆*ﾟ