夏は汗かぶれします
私も夏場は、自分の汗にかぶれて首や、顔がガサガサになります。なかなか保湿ものも入っていかないんですよね～。

きっと、お肌も敏感になっていると思いますので、ナチュラルなものをお勧めします。

私は、皮脂を取り過ぎない洗顔を心がけてます。クレンジングなら、ｗ洗顔不要のクリームタイプを使ってます。

一押しなのは、米ぬかです。私は、リアルの美人ぬかというぬか袋を使ってますが、クレンジングあとにやさしく肌の上をなでると不要な角質をとってくれますし、それでも刺激になるときは、ぬか袋を揉んでぬか液（？）を手にとって洗顔の要領で顔にぬって流します。
肌のきめが整って、その後のお手入れがしやすくなります。

米ぬか自体にも軽い洗浄力がありますので、よほどギトギトでない限り朝の洗顔をこれだけにしたりして、肌の様子を見たりしてます。
体にも使えますから、ボディーソープが刺激になるときにもいいですよ。ひじやひざのお手入れにもいいですよ。

冬場は粉ふきいも＆軽いアトピーで、皮膚科医から石鹸禁止令がでてしまい、石鹸に変わるものを探してたどり着いた米ぬかですが、地味な商品ですけど、侮れません。
私はこれで肌あれを乗り切っています。昔からあるものってやっぱりいいんですね～。

でも、洗顔でもヒリヒリされるということなので、試されるときはボディケアからをお勧めします。
改善されるといいですね。