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かかとのケア
解決済み
こなる･☆ﾟ:*:ﾟ さん
本日2度目の質問をさせて頂きます！
かかとのケアしてらっしゃる方、どんなケアをしてますか？
私は寝る前にロクシタンのシアフットバームを塗ってから、かかとを保護する靴下の様な物を履いて寝ています。
ですが、なかなかキレイだった時のひびもなにもない綺麗なかかとには戻りませんね（´-`）.｡oO
踵ケアで使ってよかったよ～！な物や、やり方を教えて頂けますと嬉しいです(*´-`)
かかとのケアしてらっしゃる方、どんなケアをしてますか？
私は寝る前にロクシタンのシアフットバームを塗ってから、かかとを保護する靴下の様な物を履いて寝ています。
ですが、なかなかキレイだった時のひびもなにもない綺麗なかかとには戻りませんね（´-`）.｡oO
踵ケアで使ってよかったよ～！な物や、やり方を教えて頂けますと嬉しいです(*´-`)
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2022/1/30 07:27
ニベアクリームを塗りながら、マッサージをします。足裏全体をほぐす要領で、かかとも同じようにほぐしていくことを続けると、柔らかくなってきます。指圧棒みたいなものを使ったりもします。
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