肌トラブル(赤み、ニキビ、痒み)に高校3年のときから悩まされてきました。色々な記事、本、動画などを参考にして色々な方法を試してきました(前回の質問で細かかやったことを書いてます)その結果、
朝:水だけ洗い＋キュレル化粧水＋キュレルの保湿クリーム＋敏感肌用の日焼け止め
夜:オイルクレンジング日焼け止め落とす＋汚れが気になるようであれば泡で洗顔乗せる程度＋キュレル化粧水＋保湿クリーム＋皮膚科のデュアック
に落ち着きました。効果としては赤みはだいぶ改善され、前より肌がすべすべ(前はプツプツ)するようになりました。しかしまだ赤、白ニキビが常に2つは顔にいる状態です。そして前までニキビがあったところに色素沈着してしまっています。(ぼこぼこはなく色だけ)それを治そうと毎日タケダのビタミン剤を飲み、ヨーグルトと野菜ジュースを摂取するように心がけています。仕事がら夜勤があるのでどうしても睡眠に関しては不規則になってしまいます。肌質としては間違いなく敏感肌ではあるのですが正直それしか分からないです。毛穴も正直汚いのでオイルなどで洗わないとごわごわしてしまいます。(鼻がとくに)そしてフェイスラインも襟などが擦れて常に荒れてます。長文でとても分かりにくいと思いますがもっと美肌になりたいです！どれか一つでもいいのでアドバイス欲しいです！