物に頼りすぎなのでは・・？
いくら良い薬を処方して、一時的によくなったって、
薬を飲まないとやっていけない体じゃあ意味ないと思います。

正直、レスを見ていて『やりすぎ』だと思いました。
それにスキンケアも根本的に間違えています。



まず、洗顔・スキンケアは朝と夜だけで十分です。これ以上やると、肌を傷つけてしまいます。

化粧水は「ふき取り用」と書いていない限りは、コットンでこすってはいけません。

普通の化粧水は肌の中に浸透させることで肌を清潔に保ちますが、
ふき取り化粧水は汚れを浮かせ、それをコットンでふき取ることで古い角質・汚れを除去するものです。

普通の化粧水でコットンで肌をふき取ることは、
普通の化粧水はふき取るコトを考えて作られていないため、
新しい角質もいっしょに除去してしまいます。


つまり、コットンで肌を痛めつけているのと同じです。


そもそも保湿をするため・肌を守るための乳液でふき取るなんてのは、やってはいけないことです。肌をバリアするどころか、逆効果もいい所です。

乳液・化粧水は手のひらで広げて両手を合わせて温め、
人肌の温度にして、浸透力を強くし、そのまま手のひらで顔を覆うように、ていねいに肌に塗ります。

これが大原則です。

美容液なんか使わなくてもかなり改善されるのでは？？



体調が悪くなったら、まず初めに生活習慣を整えたり、食事を変えてみたり・・・

薬に頼る前にやるべきことは山ほどあります。

それでも無理なら『最終手段』として薬を使う。


冷え性も

・冷たい飲み物・食べ物を控える
・栄養バランスが整った食事
・体を温める料理にする（生姜・にんにくを使う等）
・冷房のついた部屋ではくつ下をはく

これだけでも、ずいぶん違うと思います。


薬に頼るのはあ、あくまでも『最終手段』。
これ以上、自分の力ではどうしようもできない時です。


正しくやっている『つもり』では、いつまでたっても解決しません。


せっかく高いお金を使っているんです。

ちゃんと調べて、知識を得て、正しく『やる』ことが大切です。


長文、乱文、失礼しました＊