こんにちは。
今回は、顔の日焼け（と思われます）についておうかがいします。

20日（日曜）に有楽町～銀座１丁目までを百貨店に寄りながら歩きました。ちなみに有阪→有西→銀三→松屋→メルサです（土地勘のない方には無駄な情報ですが…）。
当日は気温はさほど高くなかったものの日差しが非常に強く、空気は乾燥しておりました。

いつものように日焼け止め＋フルメイク、紫外線透過率のほとんどないサングラス＋日傘で完全武装して行ったのですが、どうも肌に熱がこもってしまったようなのです。
帰宅後から本日に至るまで、頬と鼻骨の辺りがほんのり赤くなっています。洗顔後や、さほど時間をかけない朝のシャワー後でも赤くなり、赤みが引きません。

朝晩イオンスチーマーを利用しておりましたが、肌が熱を持っているようなので昨晩からは中止しています。

現在のお手入れは
☆ クレンジング（ミルクまたはゆるジェル）
☆ 泡洗顔（リゼーブ クレンジングミルク）
☆ ブースター的美白美容液（グラスオール ホワイトニングコンク）
☆ マリンブリッセンの化粧水で顔全体を撫でた後、ローションパック
　 DAISANのめくるコットン２枚使用、化粧水を上からスプレーしながら10分程度
☆ Dr.ReCrumのアクアリッチ モイストローション（化粧水）を手で顔全体に→赤みのある部分に重ねづけ
☆ ジェルクリームで蓋（アンプルール オプティシューティカル ウォータリングヴェール）
という状況です。美容液と化粧水は冷蔵庫で冷やしています。
昨晩、あまりに赤みが引かないのでローションパックの際に保冷剤を当ててみました。
ちなみに、積極的な美白は、ほてりと赤みが治まってから考えようと思っています。

皮膚科を受診することも考えていますが、近所で信用できる皮膚科が総合病院なので、赤みとほてりだけで受診するのも申し訳ないですし、今は１分も外出したくないので、できれば自宅でなんとかしたいのです。

ちなみにバスタブには浸からず、身体は38℃設定のシャワーで、洗髪は35℃設定で、洗顔は温かく感じない程度のお水（お湯？）を使っています。朝も夜もシャワーを浴びる際に洗顔するので、冷水は使うのが難しい状況です。

フリが長くなって申し訳ありませんでした。
今の段階で、ほてりを鎮め、肌を守るお手入れについて効果的な方法を教えてください。
どうかよろしくお願いします。