にきびが皆無に！
私はニキビがひどくて後に友達に聞いたら「えぐれてる」
と表現されたくらいだったのですが

まず市販の薬に頼ったのですが、高いし効果が出ず
医者に言って薬とか塗り薬をもらっても少し良くなったくらいでした
その時もらった薬がビタミンCの成分であるということがわかり
ならオレンジジュースを飲もう！とおもって100パーのを買って毎日飲んだら私には効果がありました
よくよく調べてみるとコラーゲンの合成を助けるみたいです！

そのあと雑誌でガッキーが
メイクさんに毒素がたまってると言われマッサージしたらニキビがましになった
と言っていたのでPCなどで調べて自己流を生み出し

肌をゴシゴシ洗うとよくないと聞き
無印の泡立てネットで泡立てて泡を10秒乗せてあらい
タオルもゴシゴシ拭かず肌にのせて水分を吸収させるだけ
にしたりすると

肌がすっごくきれいになりました
今は年何回も肌白いとか綺麗とか言われます

大事なのはなんでニキビができるかです
私は多分毒素がたまっていたからですが
食生活の乱れ、睡眠不足、顔の洗いすぎ
などなど原因を知ることが大切だと思います

あと私は化粧水乳液は無印の敏感肌用を使ってます
オルビスとキュレルの時期もありました
でも無印は化粧水をジャバジャバつかえるしやすいんでお勧めです
オルビスは4種類くらい種類があって店員さんに聞くとどれが適してるか教えてくれます
キュレルは乾燥性敏感肌のひと専用のものです