角質培養10ヶ月
10ヶ月経ちますが
10ヶ月前と明らかにお肌が変わりました。

高校生のときニキビができたのがきっかけでファンデーションを塗りたくり、更にニキビが悪化して大変なお肌になり、お肌の勉強をして角質培養にたどり着きました。
始めて１ヶ月でニキビが全くできなくなりましたが３、４ヶ月と経つうちに再びニキビが復活し、ようやく１０ヶ月経ってニキビもかなり出来にくくなりました。
ニキビがたくさん出来たときは学校にも行きたくなくなり、学校を休むこともしばしば…

今は、ニキビだけでなく毛穴もほとんど見えないくらいになり、お肌も前までザラッザラだったのに今ではツルンとしています。本当にお肌が健康になりました。

角質培養をするにあたり
・ノンケミカル化粧品
・擦らない
は、徹底しました。

スキンケアは
・アベンヌウォーター
・無印ホホバオイル
のみ。(冬はプラスでクリーム)

洗顔は石鹸をつかわず
ホホバオイルでクレンジングのみ。
また毎日学校行くときも必ずすっぴん。
クレンジング不要の日焼け止めのみ使用

でした。

これでかなりお肌が変わりました。

スキンケアは自分に合ったやり方を見つけるのが難しいし、角質培養は本当に根気が要りますが
一緒に頑張りましょう＾＾