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下半身太り解消
下半身太り解消のため1ヶ月ウォーキングをしました。
夜は必ず50分間、
できる日は朝も最低30分間
はウォーキングしています。
……一向に効果がゼロ(泣)
筋肉がつきやすい体質なので、
ウォーキング後は
風呂場でよくもみほぐしていても
妙に足全体が大きく、お肉がついたように見えます(泣
あと骨盤が開いてるせいか
お尻の外側がすごぃ垂れています(泣)(泣)(泣)
下半身太り解消方法って
なにかありませんか？
回答よろしくお願いします !!
夜は必ず50分間、
できる日は朝も最低30分間
はウォーキングしています。
……一向に効果がゼロ(泣)
筋肉がつきやすい体質なので、
ウォーキング後は
風呂場でよくもみほぐしていても
妙に足全体が大きく、お肉がついたように見えます(泣
あと骨盤が開いてるせいか
お尻の外側がすごぃ垂れています(泣)(泣)(泣)
下半身太り解消方法って
なにかありませんか？
回答よろしくお願いします !!
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