肌がボロボロです

私は夏休みに入ってから洗顔をカウブランドの石鹸にし(朝は水洗顔です)、ホホバオイルだけで保湿しています。

しかし最近肌がボロボロになっています。

確かに夏休みに入ってから、寝るのが遅くなったし、昼は冷食ばっかで悪くなりました。

後、体重が40kgになってしまったので、おとといくらいから、太ろうとお腹いっぱい食べたり、間食をしたりして1.5kgほど太りました。

肌の改善方法を教えてください!

それと、化粧水をつけた方が良いんでしょうか?

それなら、モイスチュアマイルドピュアのか、AROVIVIのトリプルローションかどちらがいいですか?(美肌マニアで成分が良かったので)

質問ばっかりすいません。

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2011/8/22 18:52

生活バランス
そもそもシンプルケアは生活バランスがダイレクトにお肌に出てしまいます。
きちんと栄養をバランスよく取り、水分補給をしっかりして、いらないものは身体に溜めない、血流をよくする、睡眠をきっちりとる、などなど。
健康の為になることはイコールしてお肌の為にもなりますよ。


お肌は乾燥してらっしゃるのでしょうか。
でしたら、化粧水は付けすぎないよう、適度になら付けた方が良いかもしれません。
水浸しにしてしまうと肌のバリアが弱くなる原因となりますので注意してください。
書いてらっしゃる化粧水は使用したことがありませんので分からないのですが、オススメはフローラルウォーターです。

いきなり化粧水をつけても浸透しない場合の方法ですが…。
ホホバオイル(水和作用のある油分)または、マカダミアナッツオイル(オレイン酸を含んだ油分)などを優しくすりこみます。
蒸しタオルをかぶせて血流を良くし、軽くオイルをふき取ります。
その後に肌に押し込むように化粧水を付けます。
もちろんたっぷり付ける必要はなく、湿る程度です。
その上に油分をのせます。
浸透しない場合はよろしければお試しください♪

あとはラップパックなども効果的かと思います。
やり過ぎには注意しなければなりませんが、皮脂膜の形成を早めてくれるそう。
肌の奥から蒸発してくる水分が角層に閉じ込められる為、理想的な形で水分を補給できるらしいです。


早くよくなりますように…☆

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