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スキンケア

2022/3/2 01:45

回答：38件

私も知りたい1

もえﾋﾟ

もえﾋﾟ さん
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年頃でニキビが出来やすいのですが、やっぱり睡眠不足が原因なのでしょうか
(大体ですが学校の日は1時～2時頃寝て7時に起きて、休日は3時頃に寝て11時に起きています)
生活習慣を改めてニキビが改善された人いましたら教えてください
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どんぶりマン

どんぶりマンさん
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2022/3/2 02:07

睡眠時間をたっぷり確保するようにしてから（8時間くらい）ニキビが減りました！
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