毛穴
こんばんは★



鼻パックで、お肌にダメージがかかってしまっていると思います(/_・、)



低刺激なお手入れをお勧めしたいです(。・_・。)ノ


即効性はありませんが、毎日の洗顔での汚れ落としをお勧め致します。



今は、毛穴パックで、毛穴周辺の角質が削ぎ落とされて、毛穴の面積が拡大されてしまっている状態にあるかも知れません…。
(´・ω・｀)


鼻もおでこも、ふわふわの泡で汚れを落とすようにして下さい☆



浴槽にじっくり浸かり、毛穴を良く開かせてから、泡洗顔します。


泡立てネットで良く泡を作って下さい。


その泡で、汚れを浮かせるようにします。


汚れを浮かせたら、ぬるま湯で洗い流し、冷水で引き締めします。


その後、出来れば、オイルフリーのお化粧水を付けて、詰まった皮脂汚れが流れ易いようにします。

角栓も取れ易くなります。



冷やして良いお化粧水であれば、冷やしてから使うと毛穴が引き締まり易くなります。


その後、保湿性のある、クリームやオイルで蓋をして下さい。


毛穴が開き易い場合には、保湿性のあるオイルが向いているかも知れません。


オイルは相性がありますが、ご自分に合ったオイルが見つかれば、優れたアイテムだと思います。


口コミ等で、色々お探しになってみると良いかも知れません。



日々の積み重ねになりますが、

徐々に汚れを落としていってあげて下さい。



ニキビやテカリ防止の為にも、洗顔料は低刺激な純石鹸をお使い戴く事をお勧め致します。


保湿もしっかり行えば、ニキビやテカリにも効果がありますよ。


ニキビ薬があれば、しっかり保湿してからニキビ薬を。


ニキビには、半身浴は効果的ですから、

出来れば、毎日浴槽に浸かって、沢山汗をかいて、代謝を高めて下さい。


ビタミンを摂って、なるべく早く就寝し、7時間以上は睡眠を。


洗顔時のお湯の温度にもお気を付け下さい。


熱すぎると皮脂を取り過ぎてしまい、ニキビやテカリの原因になります。


汚れた手では、顔を触らないように気を付けて、


就寝時の髪の毛にもお気を付け下さい。


出来れば、顔に髪の毛がかからないように、


枕カバーも清潔に保つように心掛けて下さいね☆

ビタミンCやビタミンAを含むコスメで、コラーゲンを増やして、毛穴を引き締め、お肌の再生をはかって下さいね☆（　´∀｀）