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お菓子、スイーツ
お菓子やスイーツって毎日食べたらダメですか？菓子パン、ケーキ、アイス、スナックなど、どれもやめられません。体重はかわらないんですが、病気になっちゃうかな？毎日食べませんか？
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2022/3/3 19:26
菓子パンやアイスってついつい食べ過ぎてしまいますよね(^^;)
ですがお砂糖が沢山入っていると思うので、毎日食べるのであれば少しずつの方が良いかもしれません(*^^*)
甘い物をさつまいもや、果物に置きかえるのはいかがでしょう？
ビタミンや食物繊維必要な栄養素も一緒に摂取できます♪
ですがお砂糖が沢山入っていると思うので、毎日食べるのであれば少しずつの方が良いかもしれません(*^^*)
甘い物をさつまいもや、果物に置きかえるのはいかがでしょう？
ビタミンや食物繊維必要な栄養素も一緒に摂取できます♪
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