ニキビ
オイルコントロールの洗顔料や蓋になるものをお使いでないので、乾燥から来るニキビなのかも知れません。


朝はぬるま湯洗顔か、純石鹸での洗顔にし、

お化粧水の後に何か蓋になる物を使用された方が良い気がします。

さっぱりタイプでも良いので、お使いになってみては如何でしょう？？


食生活や睡眠時間も関係してきます。


お野菜を多く摂取し、出来れば早く就寝を。

ビタミンを摂って、7時間以上は睡眠をとるようにして下さい。


毎日半身浴は必要です。


半身浴で汗をかいて、代謝を良くしてあげて下さい。


ニキビにはお肌を清潔にする事が大切ですので、手や髪の毛が顔に触れないようにお気を付け下さい。


乳液やクリームで保湿して、市販のニキビ薬を付けます。


規則正しい生活やきちんとした食生活でニキビが治らない場合には、

一度皮膚科でご相談されると良いですよ。


やはり専門家にお頼みするのが一番かと思います。


皮膚科でも治りづらい事もありますが、プロの意見を聞く事も必要かと思いますので…。