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脚痩せ
解決済み
匿名 さん
食事制限をするとお腹と顔周りだけが痩せて足は変わらないままなので他の方法があれば教えて頂きたいです。
ふくらはぎの外側と太ももを細くしたいです。
今やってるのはこれです。https://youtu.be/waK5q3M7Ae0
なるねぇ さんのものです
鏡汚れていますがご了承ください。
参考までにm(_ _)m
身長163
体重50
体脂肪率17
筋肉量40
ふくらはぎの外側と太ももを細くしたいです。
今やってるのはこれです。https://youtu.be/waK5q3M7Ae0
なるねぇ さんのものです
鏡汚れていますがご了承ください。
参考までにm(_ _)m
身長163
体重50
体脂肪率17
筋肉量40
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