皆様回答ありがとうございます！
【長文です。】
早速の回答ありがとうございます！
ま　まさか　…という事実ばかりでした…
とりあえずこれしておけばいいんだろうなと、
何も調べずに使用し、結果逆に肌を痛めつけていたのですね…；
反省します…orz
纏めてで申し訳ありませんが、レスさせて頂きます！

■うさピンクさん
とてもお早い回答ありがとうございました、本当に助かりました。
うさピンクさんの文章の中で、知らない知識や用語を知って
数時間前よりは少しマシになれたかな、と思います笑；
そして早速ミルククレンジングの購入と、
純石鹸、とのことで、暫く様子見で牛乳石鹸を使ってみようかと思います。
プロアクティブは二日に一日くらいの確立でしみます…が、もう
しみる化粧品ばかりで慣れてしまってそのまま使っていました…
こうして自分の肌を滅茶苦茶にしていたのですね…T_T
クレンジングについても、洗顔についても、「とりあえず」の知識しかなかったもので、
詳しく知るきっかけになりました。
本当にありがとうございました！
余り酷かったら皮膚科へというご心配も本当にありがとうございます＾＾*


■kana-goさん
回答ありがとうございます！
クレアラシル、そんな強いものだとは思わず使っていました、
反省です…；
(一緒に使っている弟に聞いてみたところ、
弟は全く皮むけしないというのでやはり私の肌の問題のようでした…)
指が肌に触れなくてもいい、という洗顔の仕方、
実は指はあれ肌に触れてるの？触れてないの？と気になっていたので
こんな所で解決できて助かりました；；笑
今までは乳液はべとべとすると避けていたりしたのですが、
kana-goさんのアドバイスどおり、今度カウンターへ行って美容部員さんと相談してみます。
お勧めのブランドも教えてくださり助かりました！
そして、お気遣い頂き本当に嬉しく思います。
ありがとうございました！


■miaomakoさん
とても丁寧な回答ありがとうございました！
一応ニキビは特にはないのですが、小学生のころのピーク(顔面本当に酷い有様でした…)が怖くて
過剰に必要な水分や油まで落としていたと思い、反省しています…；
メイクは、その頃にできたニキビ跡を隠すためにかなり濃いと思います…－_－；
それを落とすためにまた強いクレンジングを使い、更に強い洗顔を…と、
酷い悪循環だったことに今更気付きました…
ニキビ跡が酷く、近々ピーリングを受ける予定でしたので
その際に皮膚科で状態を見てもらおうと思います。
そしてお勧めのブランド、お教えくださりありがとうございます！
皮膚科に行って今の状態をよく理解してから
カウンターで、更に肌の状態を整えます。
お気遣いもありがとうございました！


■なりたんぼさん
回答ありがとうございます！
いえいえ、心配してくださりありがとうございます、嬉しいです！＾＾
ストレスの可能性、あまり考えていませんでしたが
肌や自分に大きなコンプレックスがあり悩んでいるのは事実なので、
ストレスや生活習慣のこともふまえ、皮膚科を受診しようと思います…＞＜；
ありがとうございました…！


皆様、沢山のレスありがとうございます、
クレアラシルについては、やったー角質が取れるー(これでニキビ跡も少しはなおるかなー)
なんていう全くの見当違いで一人喜んでいたので、
それ肌痛めてるんだよ！という事実に気づいて少なからずショックを受けましたが
今のうちに気付かせて頂き本当に助かりました…；_；本当に馬鹿でした…

これからはちゃんと自分に合ったスキンケアをして、肌を痛めないよう務めようと思います。
なんだかクレアラシルを叩いているようなレスになってしまいましたが、
上記にあります通り一緒に使用している弟はなんの問題もなく
逆にニキビはなおってきて、合っているようです。
もし不快に思われた方がいらっしゃいましたら、申し訳ありませんでした。