こんにちは。coji-cojiです。もう３４歳ですが（笑）、
青春真っ只中と本人だけは思っています。

必ず誰しもが、肌荒れを経験しますよ。
あなたのような成長段階で、女性ホルモンが作られ始めたり、
年齢的に思春期である頃は特に。
それは、人間が誰もが、多かれ少なかれ、経験するところなんです。
勿論私も、今では有難い事に色白で美肌を保ってますが、
二十歳の頃は原因不明で顔中にニキビが出来て、２年ほど薬用ビューネを使ったり、
皮膚科に通ったりしました。
自分の顔を見て、あらら・・・の日々が２年くらい続きました。

でも、人生長い目で見たら、そういうときがあるのが、
生きているという紛れもない証拠なんです。
頑張って身体が成長しているという証拠。悪い事では
けしてありません。
いずれ、忘れた頃に肌荒れは治ります。そんなもんです。
肌には自己免疫力がありますから、
あまり気にして色んな薬や化粧品を塗る事は、
逆効果になります。

こんな事言って、抹消されそうですが（笑）、
ＣＭや雑誌で見る化粧品の宣伝のモデルさんの肌は
ほぼＣＧで綺麗にされてます。

色んな悩みを持つ女性がいるからこそ、
これだけ悩みを消すようなスキンケア商品が
何を選べば良いのか判らないくらい出ているのです。
皆綺麗な肌だったら、それこそ現在の化粧品飽和状態には
なっていません（笑）。

私がアドバイスできる事は、
・肌に関して、悩まない（そのうち治るわ、という感じでネ）
・できるだけ、ジャンクフード、お菓子は控え、３色バランスよくしっかり食べる
・寝付けないという悩みは現代病です。眠れない女性はいま本当に多いです。軽い睡眠薬をしょほうしてもらい、質のよい睡眠を。

そのお年でその悩みは当然です。悩まないで、今できることに打ち込み、青春を謳歌して下さいね。