お恥ずかしい悩みなのですが、相談させていただきます。

私は、傷んだ髪の毛（チリチリとしているものなど）が
どうしても触ると気になり、見つけるとつい抜いてしまう癖があります。
近頃、分け目のあたりの毛を抜いてしまうことが多く、
そのあたりが少し薄くなってしまいました。
（ちょっと頭皮が目立つ…？ような。頭頂部です）

分け目を変える（左右にずらす）ことで、とりあえず
そこを隠すことはできますが、何となく気になってしまいます。
繰り返し抜き続けると生えてこなくなる、という
話を聞いたことがあるので、
もう抜かないようにしよう…と決めたのですが、
もう手遅れなのでしょうか。

ストレスによる抜毛症、とかではないと思うんです。
傷んでいるものだけを抜きたくなるので。
まぁ、よくわからないのですが。（汗

何かご存じの方がいらっしゃいましたら、
アドバイスをお願いいたします。