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歯の黄ばみ

解決済み
歯の黄ばみが悩みです。
現在虫歯治療で通院しているので、いずれオフィスホワイトニングはやる予定ですが、ホームケアで多少改善出来ないかと思っています。
ホワイトニング効果のある歯磨き粉など教えていただけると嬉しいです。
また、エステなどのセルフホワイトニングは効果あるのでしょうか?

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