ニキビとニキビ跡で顔色も悪く、ぼこぼこな肌です
大学に入学してから環境が変わったためなのか、ニキビがおさまらず、ぼこぼこな肌になってしまいました。
友人からも「肌大丈夫?」など聞かれ、毎日生活するのがつらいです。
もともと色が白いからか、ニキビの凹だけでなく、色素沈着にも悩んでいます。
今までプロアクティブ・オルビス・ライスフォースなどの化粧品も試してきました。どれもいまいち効きません。
また、生理痛がひどく立ち上がれないほどなので今度産婦人科に行ってみようと思っているのですが、ニキビと関係あるのでしょうか。
また、ニキビとニキビ跡に効くコスメを教えていただければ嬉しいです。
周りに相談できるような人も少なく本気で悩んでいます。
よろしくお願いします。
友人からも「肌大丈夫?」など聞かれ、毎日生活するのがつらいです。
もともと色が白いからか、ニキビの凹だけでなく、色素沈着にも悩んでいます。
今までプロアクティブ・オルビス・ライスフォースなどの化粧品も試してきました。どれもいまいち効きません。
また、生理痛がひどく立ち上がれないほどなので今度産婦人科に行ってみようと思っているのですが、ニキビと関係あるのでしょうか。
また、ニキビとニキビ跡に効くコスメを教えていただければ嬉しいです。
周りに相談できるような人も少なく本気で悩んでいます。
よろしくお願いします。
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2011/9/15 19:30
私も大学生で、ニキビに悩まされてました。
お気持ち、お察し致します。
私は現在、大学でニキビについて研究をしています。
私も高校生のころから顎を中心にニキビができはじめ、大学に入ってからも顎ニキビに悩まされ続けました。
しかし、今は跡はすこしある程度で大分綺麗になりました。
そんな私がしてきたことを掲載しようと思います。お力になれたら幸いです。
まず皮膚科ですが、皆さんがおっしゃる通り、自分にあった皮膚科を見つけることは大事だと思います。私が二回目に訪れた皮膚科では、一回目に訪れた皮膚科では処方されなかった薬を頂き、それがよく効きました。今は時間がなくいけていませんが、よかったです。
また、ビタミン剤ですがこれはあくまでも肌を綺麗に整えるための補助剤ですので、ニキビそのものに効果が見られるかどうか人それぞれであります。しかし、飲まないよりは飲んだ方が勿論よいので積極的に補いましょう。ビタミン剤でおすすめはビタミンB3、B6、Cがおすすめです。ビタミンB群として服用する場合、B12も含まれていると思いますが摂りすぎてしまうとニキビが悪化してしまうといった論文がありましたので、摂りすぎ には注意してください。
また、メイクについてですがなるべくでしたら学校に行かない日はオフにして軽く日焼け止めを塗るような程度でよいと思います。ファンデの場合は毛穴を塞がないようにパウダリーがお薦めです。また成分をみて『ノンコメドジェニック』と書かれているものを探してみてください。コメドとは毛穴に皮脂が溜まり、固まったもので指とかで押し出すとにゅっと出てくるものです。
長くなりました。
お肌は必ず復活します。お互い諦めず頑張りましょうね。
お気持ち、お察し致します。
私は現在、大学でニキビについて研究をしています。
私も高校生のころから顎を中心にニキビができはじめ、大学に入ってからも顎ニキビに悩まされ続けました。
しかし、今は跡はすこしある程度で大分綺麗になりました。
そんな私がしてきたことを掲載しようと思います。お力になれたら幸いです。
まず皮膚科ですが、皆さんがおっしゃる通り、自分にあった皮膚科を見つけることは大事だと思います。私が二回目に訪れた皮膚科では、一回目に訪れた皮膚科では処方されなかった薬を頂き、それがよく効きました。今は時間がなくいけていませんが、よかったです。
また、ビタミン剤ですがこれはあくまでも肌を綺麗に整えるための補助剤ですので、ニキビそのものに効果が見られるかどうか人それぞれであります。しかし、飲まないよりは飲んだ方が勿論よいので積極的に補いましょう。ビタミン剤でおすすめはビタミンB3、B6、Cがおすすめです。ビタミンB群として服用する場合、B12も含まれていると思いますが摂りすぎてしまうとニキビが悪化してしまうといった論文がありましたので、摂りすぎ には注意してください。
また、メイクについてですがなるべくでしたら学校に行かない日はオフにして軽く日焼け止めを塗るような程度でよいと思います。ファンデの場合は毛穴を塞がないようにパウダリーがお薦めです。また成分をみて『ノンコメドジェニック』と書かれているものを探してみてください。コメドとは毛穴に皮脂が溜まり、固まったもので指とかで押し出すとにゅっと出てくるものです。
長くなりました。
お肌は必ず復活します。お互い諦めず頑張りましょうね。
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